有關催眠常見的問題

　　其實，社會上已經出版了許多催眠書籍，大都有解釋過這些問題，我們拿出自己的理解，再深化一步。

　　1、催眠要多久時間?

　　產生催眠現像的時間因人而異，一般大約需要3～10分鐘，深入催眠需要10-30分鐘。一見鐘情的雙方，相互催眠只要一秒鐘，發生在目光接觸的一剎那。電台與電視上的催眠秀表演或示範，過程與講解大都省略了，是為了避免觀眾照著催眠師的方式做，產生催眠現像，難以控制。美國的催眠大師馬丁曾經在英國廣播電台做催眠示範，一下子催眠了在聽廣播的幾十萬民眾，而有些人正在開車！非常危險的。

　　2、我的意志堅強，你就催眠不了我?

　　許多人認為憑借強的主觀意志，就能對抗催眠在他身上發生。其實，催眠是科學規律，與你的意志毫無關系。不是你不能被催眠，而是你不想被催眠，不配合催眠。你也可以說沒有任何藥可以治你的任何小毛病，只要你抵觸吃藥，道理是一樣的。藥能對病症起作用，與你的意志無關。而意志堅強的人一旦配合催眠，他入神的速度可能更快。

　　3、我的睡眠很好，不需要催眠?

　　許多民眾從字催眠治療面意思去理解，將催眠與睡眠混為一談，是錯誤的理解。當然，催眠是可以用來幫助人更好的睡眠；但催眠有更多實用價值，請參見《催眠的應用》章節，簡單地說，催眠是幫助證照一個人進入自己潛意識寶庫的一種最有效快速的手段，可在職進修以治療身心問題、啟迪智慧與潛能開發。當然，用催眠來幫助一個人更好的睡眠，則是得心應手。我們就有這樣的產品：《超高品質睡眠催眠CD》，不但能幫助你更好睡眠，同時給你輸入潛意識指令，讓你的身心都得到積極提升。

　　4、催眠與睡眠有何不同?

　　睡眠是無意識的過程，即使有夢境，也是被動發生的；而催眠狀態下，身體放松，寧靜，表面像似睡眠，但意識是完全清醒的，被催眠者與催眠師之間保持高度的指令對應關系，而對外界采取不予關注的態度，並利用之解決被催眠者的身心問題。